篮球传接球动作要领（篮球传接球动作要领是什么）

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篮球传球动作要领

1、双手头上传球可以越过防守队员篮球传接球动作要领，并且可以传得很远。 双手从球篮球传接球动作要领的两侧面持球（手指尖朝上），置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。（同样要做好随球动作）单手肩上传球：单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。

2、在篮球运动中，提高篮球传球技术的要点有三点：首先要注重强调中近距离传球时的用力顺序及手法技巧的掌握提高。要能熟练运用左右手掌握多种传球手法，控制和运用好多种传球路线及落点。并多与其篮球传接球动作要领他技术（如突破、投篮等）组合使用。

3、关于篮球传球动作要领分享如下：传接球是非常重要的基础技术，是进攻的纽带，是实现技战术相互配合的重要手段，在比赛中的传切、突分、快攻、策应都一系列配合都是通过传接球来实现的。下面重点介绍下传接球的技术动作要领，希望对大家有所帮助。

4、同样要做好随球动作） 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。 动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。

打篮球如何正确传球和接球

1、防守技巧 防守是篮球比赛中同样重要的一环。有效的防守能限制对方得分。要学习如何选择合适的防守位置篮球传接球动作要领，利用脚步和手部动作干扰对方的接球和运球。同时篮球传接球动作要领，要观察对方的动作和意图，做出及时的反应。团队防守时，要与队友配合，形成有效的防线。以上便是打篮球的一些基本技巧。

2、低手传球篮球传接球动作要领：低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友：用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

3、以下是四种提高篮球传球技术的练习方法：练习一：快接快传练习。可在墙上选定目标后，对此目标连续快传快接，也可以与一个或多个伙伴一起练习。要求在手形、用力及出手等方面都正确的前提下，尽可能地加快动作速度。练习二：3人一组，2人传，中间1人断。练习三：抢截球练习。

4、接球最顺手的地方是腰附近，队友传到这里是最好接的。

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