儿童篮球教学视频

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篮球教学

1、教学内容儿童篮球教学视频：（1）篮球儿童篮球教学视频：急停投篮（2）跑：耐久跑。 教材分析：上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中儿童篮球教学视频的第七部分篮球和第一部分跑。这二项内容既有着重上肢的练习儿童篮球教学视频，又有着重下肢的练习儿童篮球教学视频，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高三学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。

2、单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手持球反之） 优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。

3、篮球基本功训练方法 翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球）方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。

4、持球；使用五根手指持球，并将手指向内紧缩，在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球；将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

篮球运球绕杆教学视频

1、篮球运球绕杆视频 篮球运球绕杆技巧 起步（从右边）儿童篮球教学视频：支撑脚是左脚儿童篮球教学视频，用6或8步（偶数步）跑到第二组杆旁 支撑脚是右脚儿童篮球教学视频，用7步（奇数步）跑到第二组杆旁 直线运球用立掌往远推（手触球儿童篮球教学视频的侧后上部），3次运球就可以到第二组杆。第三次球的落点在第二组杆斜侧后方约30厘米处。

2、一）、准备姿势：右脚前、左脚后，右脚脚尖离出发线空一脚的位置。屈膝降低重心，重心在右腿上，左脚脚跟稍抬起，随时准备蹬地启动出发。右手在球上，左手在侧面护球，球不可越线，两臂自然弯曲。

3、在进行篮球绕杆动作时，将自己的姿势调整为惯用脚在前，另一只脚在后，屈膝降低身体的重心，重心放在前脚，双手护球随时准备发力蹬地出发。好的准备动作可以让自己更快的达到目标地点，更好的完成篮球绕杆动作。

幼儿篮球操的编排原则和方法

1、拍高球 （一）引导幼儿热爱篮球及原地拍高球儿童篮球教学视频的练习方法 尤其是对于刚进幼儿园的幼儿儿童篮球教学视频，对于儿童篮球教学视频他们来说一切都是新的事物，一切都是陌生的。

2、其次，好一点的呈现形式。幼儿园会根据篮球的基本特性，让孩子掌握拍球、运球等简单的技巧，利用这些篮球技巧加上动感的音乐，来编排一个篮球操作为展示的内容，或者来吸引众人的目光。这是好的一种表现形式，但是很多幼儿园编排的篮球操，里面的动作很是违背篮球常规的。

3、特点儿童篮球教学视频：根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。例如，美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操，一套有27分钟。在日本，健美操约1小时左右。

4、三月份制定、收集、整理班级、学科月计划、周计划，开展“ 三八妇女节 ”主题教育活动，编排 篮球 操，进行班级的主题环创。在一日生活的各环节中，根据幼儿的年龄特点和发展状况，进一步提高常规培养的要求。老师的要求要一致，培养中注意使幼儿逐步懂得为什么要这样做。例如培养洗手常规，要使幼儿学习怎样才能洗得最干净。

5、全员动起来篮球特色打造，打响了知名度。 户外体育特色在体育老师的带领下，本学期进行了进一步挖掘和展示。 全园篮球操的全面推进，得到了家长的大力配合，更让全园幼儿因篮球作为运动载体提高了其身体素质。 教师对不同级部篮球游戏及篮球技能的展开深入拓展和研究，教研成果更加落地。

14岁不会打篮球,怎么学,来得及吗?

没场地，找一个平坦的空地（一定是平坦哦，否则伤球），即使你投篮不准，运球吸引防守，再分球拿助攻别人也会认为你是一个好队友。

如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢（传球可以更快地把球传向篮框方向）。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球（什么时候该传球）。 应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 （这样比较容易控制球）。

岁学习打蓝球完全没有问题。因为，有很多专业的田径运动员也在瓶颈期改专业去打蓝球，岁数一定不会小于14。只是，从没有基础开始学习，肯定要付出比其它人更多的训练，还需要一个好的教练才行。

也可以接球后先不忙运球，双手护球，观察防守人的站位和队友的跑位，当有队友过来掩护的时候，迅速挡拆，过掉防守人，在对方另外对手来补位之前处理球，要么空位投篮，要么传给刚才给你挡拆后向篮下顺下或者向外线弹开的队友。

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