打篮球后腰疼（打篮球后腰疼弯不了腰）

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关于为什么打完篮球后,背部特别是腰椎部分很痛?

可能你腰椎出问题了，因打球弹跳全身体的上、下力使腰椎椎间盘，关节吻合不能承受的重量负荷所致。没有毛病，关节能运动自如，不会或少产生疼痛。去医院检查一下腰椎，治疗一下，早期治疗，免成慢性腰痛，慢性腰椎病治疗时间就长了。

打完篮球以后出现腰疼的症状：可能是因为运动量太大，活动太剧烈，造成的损伤程度重，出现腰部的损伤。大量的运动以后导致腰部肌肉轻微的损伤，出现腰疼的症状。比较常见的原因是由于大量的运动，体内产生的乳酸过量堆积，休息以后出现腰痛的症状。

打完篮球经常腰疼。在尾巴骨上方可能是第五腰椎间盘突出和腰五骶一间盘突出，挤压着神经了，所以疼痛。打篮球发力大，用力比较大，造成腰间盘突出。经常出汗，风吹进去又受寒湿。这些情况都会造成腰部受损，直不起腰，腰疼。

打篮球腰痛是为什么?

这种通常考虑是腰拉伤、扭带导致慢性腰肌劳损打篮球后腰疼，以及受风寒着凉等，一般与剧烈运动，使得患者腰部肌肉处于高张力状态有关，适当打篮球后腰疼的进行局部热敷、按摩、针灸等治疗，能够促进患者的疼痛症状有所减轻。如果没有改善，或者经常出现这种问题，可能是腰部肌肉、腰椎等部位病变，可以去医院检查拍片。

打篮球后为什么会腰痛 没有进行充分的热身，会使得身体各个部位的关节韧带等没有活动开，一时不能适应运动状态，就容易导致腰疼等不适感。篮球运动强度过大，使得身体肌肉过度劳累，超出其负荷的范围，容易出现腰部肌肉拉伤发生肌肉痉挛而产生疼痛。

只有在两种情况下可以引起腰痛，一种是正常的脊柱进行的运动超过打篮球后腰疼了正常的限度；另一种情况是脊柱的运动虽然没有超过正常的限度，但脊柱的结构有某种畸形。第一种情况常常发生在一些运动员或体力劳动者身上，有的是运动量过大超过打篮球后腰疼了正常脊柱的承受能力；有的是肌肉运动持续时间过长，引起肌肉疲劳、劳损。

首先，对于青少年来讲的话，主要是考虑到腰肌劳损的情况，有一些青少年喜欢进行体育锻炼，比如说打篮球，打网球，打羽毛球，腰部的肌肉在进行体育锻炼之前，没有经过很好的热身、拉伸的话，是很有可能在进行体育锻炼的时候扭到腰，通常在隔天感受到非常明显的腰疼。

打篮球经常腰疼,,主要是打完以后休息不过来,腰也没有受过伤,有没有和...

我觉得，也许跟那天打的预防针有关系，可惜又没有什么证据！ 这也就是我唯一见过的没有查出来的病！ 在现实生活中，遇到过好几个人有这种情况：有不明原因就自己向后摔倒的；有个女士则是突然肚子疼，并且疼的立即就休克了。而过一会儿醒过来后，又好好地了。能吃能干。

有一次，我的腰疼病犯了，韦教练关心的问我有没有事，我都忍着说没有事，其实腰疼病越来越厉害了，我为了不让韦教练担心，每次我都说没事。记得有一次，我们女子篮球队要去打比赛，当时我也参加了，上场时韦教练还问我腰还疼不疼，比赛比得吗？不行就说一声。

所谓迷茫，就是才华配不上梦想：大事干不了，小事不肯干；不想做手边的事，只想做天边的事。解除迷茫，就从小事做起，从身边的事情做起，能力不是从做大事得来的，而是从这些不起眼的事情中锻炼来的。小事不肯干的你，大事轮不到你，趁你跌倒还能站起来的时候，先学会脚踏实地。 为善最乐，读书便佳。

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偶尔会羡慕身边的情侣，偶尔也会庆幸自由 人都是情感动物，没有人不渴望温暖，不渴望爱，之所以选择孤独，只是不想在错的感情里彼此伤害。那么单身久了，也会去羡慕街上的情侣甜蜜互动，暖心安慰，会想要有那么一个人陪在自己的身边。

抢球时不可推人 抢球时不可以推人的，也不能用肩撞、手拉、脚绊等方法来对付另一队的球员 打篮球的规则有哪些 篮球规则之走步犯规 走步在新手当中经常发生，指在接到队友传过来的球时，只能以一只脚为中枢，另一只脚为弧进行圆弧，身体方位移动，超出要求则犯规。

打篮球后腰疼,怎么回事

1、用力过度：在打篮球时，为了抢球或是运球给队友，动作幅度过大，使得腰部用力过度或是超出其活动范围，都是容易导致打篮球后腰疼的。

2、打篮球之后感到腰疼一般是因为没有做好热身运动，或者是运动太过于激烈，还有可能是本身腰上就有伤病，这都可能会引起腰疼。为什么打篮球后腰疼 1没有充分热身 没有进行充分的热身，会使得身体各个部位的关节韧带等没有活动开，一时不能适应运动状态，就容易导致腰疼等不适感。

3、有可能是肌肉劳损，也有椎间盘突出的可能，建议拍个片子看看有没有压缩性骨折，如果用热毛巾敷有点缓解的症状，就是肌肉的问题，并不是骨头出了问题，慢慢养就是了。希望可以帮到你。

4、中医按摩很有用，再加个人调养。我也有这个问题，之前去医院拍了片，开了点药，不管用，后来找到一个医师给按摩推拿，每次半小时，晚上回来后还要用热水泡花椒洗脚，就做了三次，不过感觉挺管用的，至少后来就很少疼了。

我打完一场篮球后(一次两小时),腰就很痛,为什么?

这属于一般性的运动损伤。在通常情况下职业运动员都会经常有类似情况发生。原因就是身体某部位因过度劳损而导致的骨裂或者软骨损伤、肌肉疲劳。比较典型的就是麦迪的背伤。他在职业生涯里并未刻意伤到自己的后背，但过多的急停跳投动作导致打篮球后腰疼了他的伤病发生。

是肌肉吸收运动产生的乳酸能力较差 你可以运动后选择慢走 按摩 泡热水澡等加快吸收 也可以饮用一些醋来缓解这种疲劳。

一般是肌肉疲劳和腰部骨骼的损伤。肌肉疲劳的话问题不是太大，停止一段时间的体育锻炼，睡硬板床。再贴点普通膏药几天就没事打篮球后腰疼了。如果是骨骼损伤问题就比较大了。去医院找骨科医生给你按一下，骨骼损伤的话按着很痛的。也可能是腰肌劳损。别耽误，搞成腰椎键盘突出就问题大了。

应该是运动性损伤，打篮球的时候要注意保护自己.像后仰投篮就属于比较劳费腰部的动作.打篮球，要因人而异.做不了的动作不要勉强自己.打球还是要以娱乐为主.还有的情况，比如有的同学也打球的同学得了腰椎肩盘突出，平时一直要带护腰，如果还有发生，我建议去 医院检查。1。

可能是腰部肌肉拉伤打篮球后腰疼？平常运动的时候注意下会不会有这样的情况，如果出现的频率高还是建议去医院检查一下。

肌肉离位 对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法打篮球后腰疼：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。

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