nba体脂率（nba体脂率最高）

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NBA球员的体脂率和健美运动员的体脂率,究竟有什么不同呢?

像篮球之神迈克尔·乔丹，顶峰时间的体脂一直操纵在可怕的4%，但个子198cm，重量98kg的乔丹分毫不给人消瘦的觉得，这与其说平常的自我约束、饮食搭配、练习拥有密不可分的关联，那么一副极致的身体，就如同造物主打造出的人体标本，也使他成为了NBA不容置疑的历史时间第一人。

而且NBA这种专业运动员的肌肉感觉比那些追求极端体脂率的健美选手的肌肉更具有美感，他们需要自己的肌肉保持力量和对抗性，而不是仅仅追求肌肉的含量。

体脂率是经常被提及的单词，当然不用说我们普通人的体脂率，都高得吓人。乔丹在他体力最好的几个赛季里，体脂率保持在5%左右。这个数据有多好？普通健美运动员的体脂率约为3%。乔丹的体脂率可以说是篮球选手中最高的。

我们很久以前就知道巨石强森的名字了，第一次知道他是速度和激情，当时他认为他的肌肉太强壮了，他的体格也很强壮。但我没想到这样一个变态的前摔跤手会在奥尼尔和巴克利身边这么小，甚至在合影中也不突出，NBA球员的肌肉和体格与一般人相比有多恶心。

主要是因为篮球是很讲对抗的运动，他们不是专业健美运动员，他们练身体是为了增加对抗，不是为了体现那种肌肉线条的美感。他们在体脂率不超标情况下，还得需要一些脂肪，这样攻防两端才更有优势。因此他们不会刻意去练腹肌，NBA历史上对抗超强的巨星，腹肌都不会太明显。

因为奥尼尔作为一名职业运动员，身体看上去十分庞大，如果不依靠自身的肌肉去带动移动，是无法达到运动员的目的，而奥尼尔的实际体脂率只有10%左右。

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