打篮球的基本规则和技巧（打篮球的基本常识和规则）

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打篮球的基本规则和技巧?

1、篮球是用手来打球打篮球的基本规则和技巧的运动项目。带球跑、踢球或用拳击球是违例。 踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球。只有故意地做这种动作时才是违例。 根据裁判员的判断打篮球的基本规则和技巧，一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规打篮球的基本规则和技巧，必须是发生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后。

2、打篮球的规则如下打篮球的基本规则和技巧：球队组成和替补规则 每队上场5人，必须有一名队长。替补球员最多7人。比赛时间和节制 比赛分上、下半场，每半场2节比赛，共4节，每节比赛10分钟。2节中间的休息时间和4节中间的休息时间为130秒，半场休息15分钟。加时赛时间为5分钟。

3、下面我为大家介绍怎么打篮球，希望能帮到大家！ 怎么打篮球 胯下运球 运球是最基本的，通常，运球时身体重心要下沉，背部要挺直，不断用双手交替运球，且运球时为避免球砸到脚，要用余光看一下球的位置。

打篮球的规则有哪些

1、篮球（basketball）打篮球的基本规则和技巧，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。篮球运动，起源于美国。篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。那么篮球的规则都有哪些呢打篮球的基本规则和技巧？下面一起看看吧打篮球的基本规则和技巧！球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

2、篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗体育。那么打篮球的基本规则有哪些呢打篮球的基本规则和技巧？篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。

3、基本规则一： 比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、後半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟後比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

4、篮球比赛中的规则较多，且相当复杂，共有93条。技术规则 （1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

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